El Yoga

La palabra Yoga significa “unión”. Primero unión con uno mismo, la integración de todas las capas y estratos que componen la estructura personal. Y después, la unión consciente del individuo con el universo que le rodea. Realizar una sesión de Yoga es abrir un paréntesis dentro de la ajetreada vida cotidiana para tener la oportunidad de reconectar con nuestro cuerpo, mente y espíritu a través de las posturas (asanas), los ejercicios respiratorios (pranayama), la relajación consciente (shavasana), las prácticas de concentración (dharana) y, finalmente, la meditación (dhyana).El Yoga es el arte del equilibrio personal y la armonía espiritual siendo, a la vez, un instrumento idóneo para cuidar el cuerpo y aquietar la mente obteniendo la posibilidad de obtener un estado de paz interior y un profundo conocimiento sobre si mismo.

... buscando el equilibrio

Ojala pudiera volar

Parecia casi milagroso, mucho tiempo bien! sin bajones repentinos sin nada que objetar respecto a mi vida. Intentas que todo te afecte lo menos posible, te lo pones en la espalda y vas juntando las cositas que te van llegando... Pero llega el momento que no puedes más, te cuesta andar, respirar y no quieres seguir.

No quiero seguir, así no!
Intentas reorganizar tu vida lo mejor posible, te pones metas, propositos a conseguir y sobre todo disfrutar de cada momento, de cada instante y cada dosis de pequeña felicidad. Pero llega el momento de la realidad y todo se cae, te caes tan fuerte que no sabes como podrás levantarte o si realmente quieres volver a levantarte. Sin más... sin motivacion, sin ganas de volver a intentarlo. Es así... a veces las deciones tomadas puede que no sean las correctas... pero si las apropiadas para uno mismo.


Regresando al País de Nunca Jamás**

Las Galletitas

Una chica estaba aguardando su vuelo en una sala de espera de un aeropuerto.
Como debía esperar un largo rato, decidió comprar un libro y también un paquete con galletas...
Se sentó en una sala del aeropuerto para poder descansar y leer en paz...
A dos asientos de ella, se ubicó un hombre que abrió una revista y empezó a leer.
Entre ellos quedaron las galletas.
Cuando ella tomó la primera, el hombre también tomó una. Ella se sintió indignada, pero no dijo nada. Apenas pensó: "¡Qué descarado; si yo estuviera más dispuesta, hasta le daría un golpe para que nunca más se le olvide!"... Cada vez que ella tomaba una galleta, el hombre también tomaba una. Aquello la indignaba tanto que no conseguía concentrarse ni reaccionar...
Cuando quedaba apenas una galleta, pensó: "¿Qué hará ahora este abusador?". Entonces, el hombre dividió la última galleta y dejó una mitad para ella...
¡Ah!!! ¡No!!!... ¡Aquello le pareció demasiado!!!... Se puso a bufar de la rabia!... Cerró su libro y sus cosas y se dirigió al sector del embarque.
Cuando se sentó en el interior del avión, miró dentro del bolso y para su sorpresa, allí estaba su paquete de galletas intacto, aún cerrado. . . ¡Sintió tanta vergüenza!!!
Sólo entonces percibió lo equivocada que estaba. ¡Había olvidado que sus galletas estaban guardadas dentro de su bolso! ...
El hombre había compartido las suyas sin sentirse indignado, nervioso, consternado o alterado. Y ya no había más tiempo ni posibilidades para explicar o pedir disculpas.
Pero sí para razonar:
¿Cuántas veces en nuestra vida sacamos conclusiones cuando debiéramos observar mejor? ¿Cuántas cosas no son exactamente como pensamos acerca de las personas?
Recuerda; existen cuatro cosas en la vida que no se recuperan:
-Una piedra, después de haber sido lanzada
- Una palabra, después de haber sido proferida
- Una oportunidad, después de haberla perdido
- El tiempo, después de haber pasado






... y sacamos conclusiones erroneas, muy erróneas!!

Risoterapia

A reirse...

¿Qué es la Risoterapia?

La Risoterapia es una hermosa puerta para lograr la relajación, abrir nuestra capacidad de sentir, de amar, de llegar al silencio, al éxtasis, a la creatividad, sencillamente utilizando la risa como camino.Se utilizan técnicas que ayudan a liberar las tensiones del cuerpo y así poder llegar a la carcajada, entre ellas: la expresión corporal, el juego, la danza, ejercicios de respiración, masajes, técnicas para reír de manera natural, sana, que salga del corazón, del vientre, de un modo simple como los niños.

¿En qué se basa la Risoterapia?

Científicamente, se ha comprobado que la risa franca, la carcajada, aporta múltiples beneficios: rejuvenece, elimina el estrés, tensiones, ansiedad, depresión, colesterol, adelgaza, dolores, insomnio, problemas cardiovasculares, respiratorios, cualquier enfermedad. Nos aporta aceptación, comprensión, alegría, relajación, abre nuestros sentidos, ayuda a transformar nuestros pautas mentales.Recientes estudios sobre la capacidad de las carcajadas para combatir todo tipo de enfermedades indican que mientras reímos liberamos gran cantidad de endorfinas, responsables en gran parte de la sensación de bienestar.


Funny Baby ¿a quien está emitando? xD






¿Se contagia?

... porque así todo es mas sencillo**

Bustamante --> Al filo de la irrealidad

"Al filo de la irrealidad" (Universal/Vale Music 2007), el nuevo y el más internacional álbum de Bustamante, sale a la venta el 13 de noviembre en España. Simultáneamente a la edición estándar del álbum, también estará disponible una edición pack fan que incluye el CD + Pulsera de Edición Limitada. A principios de 2008, “Al filo de la irrealidad” se publicará en Estados Unidos y Latinoamérica. Bustamante regresa más latino y romántico que nunca con este quinto trabajo discográfico. Grabado en Miami, “Al filo de la irrealidad” ha contado con una producción espectacular dirigida por Kike Santander, uno de los productores más relevantes de la industria musical y el mejor hit maker de los últimos tiempos. En el álbum también encontramos colaboraciones de lujo, como la del prestigioso músico español Rayito, afincado en Miami, que ha compuesto y coproducido alguno de los temas del disco, sumando su magistral guitarra en varias de las canciones del repertorio. Además, el propio artista ha compuesto un par de temas del repertorio mano a mano con el productor del álbum. "Al filo de la irrealidad" es un disco que combina canciones rítmicas, ricas en percusión, medios tiempos y baladas vibrantes, que en la voz de Bustamante suenan únicas.

Durante todo el año 2007, el intérprete se ha volcado de lleno en la grabación de “Al filo de la irrealidad”, su quinto álbum en España, y el primero que ha de abrirle las puertas de todos los mercados discográficos a nivel internacional. DISCOGRAFÍA BUSTAMANTE · “Bustamante” (2002). Producido por Miguel Gallardo. 7 Discos de Platino· “Así soy yo” (2003). Producido por Emilio Estefan. Doble Disco de Platino· “Caricias al alma” (2005).- Producido por Pablo Pinilla. Disco de Platino y 4 semanas consecutivas en el N.º 1 de ventas en España.· “Pentimento” (2006).- Producido por Marcello Azevedo. Disco de Platino y N.º 1 de ventas en España.








Bustamante - Making of "Al filo de la Irrealidad"



Aunque estemos acostumbrados a sus fabulosas baladas, en este disco encontraremos mucho mas que eso, el tema de "cobarde" es uno de los que nos llenaran de ritmo y ganas de bailar. Yo ya lo he escuchado y la verdad que está muy bien.


... al filo de la irrealidad

Cogito Ergo Sum

"Pienso, luego existo"

"Pienso, luego soy yo"

Una de las frases que mas significado tiene para mi, nos hace ser diferentes, únicos y la verdad eso es lo que realmente cuenta. Me encanta pensar, darle vueltas a todo para intentar ver todos los tipos de ángulos posibles. Así me siento realmente identificado conmigo mismo, me creo que existo, que realmente soy un ser de este planeta con pensamientos propios que me llevan cada dia a ser más.

Las ciencias neuro-cognitivas afirman que la mejor manera para la prevención para la salud, tanto física como mental será establecer la unión entre razón y emoción, es decir entre la mente y el cuerpo.

El filósofo René Descartes en su Discurso del metodo explica los caminos que ha seguido para llegar a la verdad. Una obra maginfica que todo el mundo debería conocer.

Frases célebres del filósofo

--> Es prudente no fiarse por entero de quienes nos han engañado una vez.

-->Daría todo lo que sé, por la mitad de lo que ignoro.

-->Vivir sin filosofar es, propiamente, tener los ojos cerrados, sin tratar de abrirlos jamás.

-->La matemática es la ciencia del orden y la medida, de bellas cadenas de razonamientos, todos sencillos y fáciles.

-->Lo poco que he aprendido carece de valor, comparado con lo que ignoro y no desespero en aprender.

-->La filosofía es la que nos distingue de los salvajes y bárbaros; las naciones son tanto más civilizadas y cultas cuanto mejor filosofan sus hombres.

-->Las almas más grandes son tan capaces de los mayores vicios como de las mayores virtudes.

-->El bien que hemos hecho nos da una satisfacción interior, que es la más dulce de todas las pasiones.

-->El que emplea demasiado tiempo en viajar acaba por tornarse extranjero en su propio país.

-->Divide las dificultades que examinas en tantas partes como sea posible para su mejor solución.

Resident Evil: Extinción

Extinction toma lugar 5 años después del incidente en Raccoon City. La Corporación Umbrella no pudo controlar una serie de epidemias de Virus-T, y toda la población de la Tierra murió, transformándolos en zombis. Con pocos humanos vivos, algunos tratan de sobrevivir viajando alrededor del mundo a las zonas menos pobladas, en convoyes fuertemente armados, ahora Alice tiene poderes sobrehumanos. Con Claire Redfield (Ali Arter), liderando un convoy (un bus escolar y una ambulancia, ambos modificados) están cruzando el erial que antes eran los Estados Unidos, en un largo viaje hacia Alaska. Buscados por las perversas creaciones del Dr.Isaacs, Alice tiene a zombies hambrientos por su carne y a ratas de laboratorio sedientas de su sangre, mientras que ella esta hambrienta por venganza. Sin embargo Alice se encuentra con un problema mas, ya que el Dr.Isaacs es mordido por una de sus creaciones y muta a una criatura incluso más peligrosa que Nemesis.

Con la llegada a los cines de Resident Evil: Extinción se completa por primera vez una trilogía basada en un videojuego.

...welcome Las Vegas