¿Qué es la Risoterapia?
La Risoterapia es una hermosa puerta para lograr la relajación, abrir nuestra capacidad de sentir, de amar, de llegar al silencio, al éxtasis, a la creatividad, sencillamente utilizando la risa como camino.Se utilizan técnicas que ayudan a liberar las tensiones del cuerpo y así poder llegar a la carcajada, entre ellas: la expresión corporal, el juego, la danza, ejercicios de respiración, masajes, técnicas para reír de manera natural, sana, que salga del corazón, del vientre, de un modo simple como los niños.
¿En qué se basa la Risoterapia?
Científicamente, se ha comprobado que la risa franca, la carcajada, aporta múltiples beneficios: rejuvenece, elimina el estrés, tensiones, ansiedad, depresión, colesterol, adelgaza, dolores, insomnio, problemas cardiovasculares, respiratorios, cualquier enfermedad. Nos aporta aceptación, comprensión, alegría, relajación, abre nuestros sentidos, ayuda a transformar nuestros pautas mentales.Recientes estudios sobre la capacidad de las carcajadas para combatir todo tipo de enfermedades indican que mientras reímos liberamos gran cantidad de endorfinas, responsables en gran parte de la sensación de bienestar.
Funny Baby ¿a quien está emitando? xD
¿Se contagia?
... porque así todo es mas sencillo**
4 comentarios:
pedrito!!! estoy totalmente de acuerdo en que reirse es la mejor terapia y que con ello todo es más sencillo. además creo que es la única opción en esta vida que es gratis y sólo tiene ventajas... jejeje
de modo que, dicho todo eso... RIAMOS a carcajadas!!jijijiji
un besazo bicho ;P
Qué niños más graciosos!!xD aunque el primero daba un poco de miedo, todo sea dicho... jejeje.
Pero los que se reian todos al mismo tiempo... jajajaja Q majos!!!
Un saludo!!!
Y cuántas puertas nos abre una sonrisa...
Sonreirse a uno mismo desde el espejo es la mejor manera de empezar el dia y ya no hablemos si cambiamos esa risa por unas cuántas carcajadas.
Un saludo amigo.
muy bueno los dos videos jajajaj un saludo
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